enjoy the run
Sain viikolla kutsun kaverilta pieneen polkujuoksu sprinttikisaan ja kun kyytikin järjestyi niin päätin lähteä pitkän koulupäivän päätteeksi katsomaan mistä on kyse. Ja onneksi menin! Oli meinaan niin hauskaa! En tiedä kuinka paljon juoksuaskeleita siinä loppujen lopuksi oikeasti otin kun ”tekniseksi” … Continued
Otsikko taisi jo paljastaa sen epäillyn syypään kuukauden kestäneisiin vatsavaivoihini. Olen aina ollut jugurtin ylin ystävä vaikka en oikeastaan muita maitotuotteita syökään. Siksi en osannut alkuun edes epäillä että vanha ystäväni jugurtti olikin ryhtynyt hyökkäykseen elimistöäni vastaan. Olin aikaisemmin tutkimuksia … Continued
Aloitetaan huonoista niin saadaan ne pois alta. En päässyt maaliin eilen maratonilla. 17km juoksin ja sitten jouduin keskeyttämään. Hyvä uutinen on kuitenkin se että keskeytys ei johtunut jalasta tai mistään muusta vammasta joten olen täysissä voimissa ja valmiina kovaan treeniin! … Continued
Sunnuntaina tuli vihdoin juostua ensimmäinen pitkä lenkki yli yhdeksään kuukauteen! Seura oli mitä mahtavin ja lenkkimaastot aivan upeat. Sääkin suosi meitä ja saatiin jolkotella auringonpaisteessa 26km. Juostessa jalat tuntui niin köykäisilta. Ihan kuin puolen vuoden taukoa ei olisi ollutkaan. Mutta … Continued
Muistattekos vielä kun jonkin aikaa sitten tein postauksen siitä miten EI kannata valmistautua maratonille? No arvatkaas kuka nyt lähteekin maratonia kipittämään rikkoen aivan liian montaa postauksessani mainitsemaa pykälää? Niin, minäpä minä, -hullu mikä hullu. Vähän tuli puskista tämä maraton ja … Continued
Kaupassa mehuhyllyn ohi käveltyäni inspiroiduin kirjoittamaan tänään nesteytyksestä urheilusuoritusta varten. Valihtoehtoja on paljon ja jotkin ovat parempia kuin toiset. Se parempi vaihtoehto voi myös vaihdella tilanteen mukaan. Elikkä miten sitten voi määritellä mitkä ovat urheiluun parhaita? Tässä vähän hyötyjä ja … Continued
Onko se mahdollista? Sitähän toitotetaan joka suunnalta että viljat ovat ruokavaliomme perusta ja kulmakivi. Eihän ilman niitä voisi jaksaa juosta? Vai voisiko jaksaa juosta paremmin? Mitä jos kerron että en ole syönyt viljoja neljään vuoteen ja olen silti juossut 2:42:42 … Continued
Viha-rakkaus suhde. Se taitaa olla paras kuvailu mun suhteestani juoksumattoon. Ehdottomasti sanoisin pitäväni mieluummin ulkona luonnosta juoksemisesta. Maisemat vaihtuu, tuuli vilvoittaa mukavasti juostessa, ja luonnon helmassa nyt on vaan niin rauhallista. Melkein meditatiivista välillä. Mutta… Mun täytyy tunnustaa että joskus … Continued