ihmiskoe

Heips! Kiirettä pukkaa mutta tulin vain äkkiä kertomaan yhden hengen ihmiskokeesta joka on parhaillaan menossa. En muista olenko avannut täällä sen kummemmin vatsaoireideni historiaa joten nyt tulee lyhyt kertaus siihen miten tähän pisteeseen on päädytty ja mihin päin pyritään. Elikkä ensimmäiset lievät oireet alkoivat lukion viimeisellä kun jalat turposivat päivän mittaan. Liikunta auttoi saamaan nesteet kiertoon joten se ei vielä silloin häirinnyt minua niin paljon. Sitten yliopistoon mentyäni heräsin yhtäkkiä eräänä aamuna aivan turvonneena (ja kun sanon turvonneena niin viittaan nesteen kertymiseen enkä niinkään ilmaan). Tätä turvottelua jatkui kolme-neljä kuukautta jolloin kävin kaiken maailman erikoislääkäreillä ja testeissä ja kaikki tuli aina normaalina takaisin. Minulla epäiltiin sydämen läppävikaa ja ties mitä kauheuksia mutta vastausta ei löytynyt. Turvotus jatkui, välillä pahempana, välillä lievempänä. Pahimmillaan minulla oli 5-6kg nestettä kertyneenä joka meikäläisen kääpiössä kropassa on jo aika huimasti. Välillä en pystynyt taittamaan polvea kun jalat olivat niin turvonneet ja silmiä oli vaikea saada auki aamulla. Nivelet ja lihakset särkivät jatkuvasti, maha kipuili ajoittain, ja päässä oli jotenkin sumuinen olo. No, lopulta viisaat vanhemmat pohtivat että oireet kuulostivat jonkun sortin allergialta ja niin sitten rupesin testaamaan ruokavalion vaikutusta.

Jätettyäni gluteenin pois olo parani huimasti! Pahin turvotus lähti pois ja pystyin taas jatkamaan treenejä joukkueessa. Jätin muutkin viljat pois koska turvotusta ja oireilua tuli silti ajoittain. Seuraavat reilut neljä vuotta kärsin vieläkin oireista pari kertaa kuussa. Kun turvotus iskee, kestää ainakin viikon ennenkuin se laskee ja nivelsäryt ynnä muut katoaa. Tällä tavalla kituutin menemään vuosia koska ajattelin että se ei tästä vaan paremmaksi muutu. Sitten viime syksynä jätin maitotuotteet pois vegaaniksi ryhdyttyäni ja olo koheni ihan huimasti! Ei enää turvotteluja ja muita oireita. Olen ollut niin iloinen että olen pystynyt elämään normaalisti taas. Ainoat kerrat kun turvotusta on tullut vegaaniuden jälkeen on kun söin jotain homeista. Selvästi vatsani/suolistoni on edelleen arka mutta 99% se on nyt hyvä! Ja koska maha on ollut niin hyvänä nyt jo pidemmän aikaa päätin vihdoin uskaltautua kokeilemaan gluteenittomia viljoja ruokavaliooni. En tee tätä siksi että minulla olisi huono olo nykyisellä ruokavaliolla (päinvastoin!) tai että olisin tylsistynyt nykyiseen. Teen tämän siksi että olisi mukava pystyä syömään näitä ruokia silloin kun on tarve. Esimerkiksi matkustus, kyläily ym. on paljon helpompaa jos ei ole niin paljon rajoituksia. Viljat ovat myös ihan perusterveellistä ruokaa joista kasvissyöjäkin saa kätevästi proteiinia, kuituja ja mineraaleja. En myöskään tahdo olla tahallaan ”hankala tapaus” jos menen vaikka jonkun kotiin ja siellä sitten ihmetellään että mitä voi laittaa ruoaksi jos mitään viljoja ei voi käyttää. Monet kun ovat niin tottuneita sisällyttämään niitä ruokiin että niiden välttäminen voi tuntua todella haastavalta.

Joten sen takia nyt aloitin kokeilun. Katsotaan miten kroppa reagoi gluteenittomien viljojen lisäykseen. Rakastan hedelmiä ja vihanneksia joten varmasti syön näitä runsaasti edelleen tulevaisuudessa mutta jos gluteenittomat viljat eivät aiheuta oireita niin ne voivat olla hyvä lisä ja vaihtelua.

Että sellaista täällä. Raportoin sitten myöhemmin miten meni

Hyvää joulunodotusta!