Uncategorized

Hei! Anteeksi hiljaiselo viimeisen parin kuukauden aikana! Pyhitin tämän ajan graduni kijoittamiseen joten en ehtinyt kirjoittamaan blogia. Vielä on loppukokeet ynnä muut koulujutut hoidettavana ja asunto tyhjennettävänä sillä muutan takaisin Jenkkeihin. Ihan selvillä vesillä ei siis vielä olla Kaikki on … Continued

Tuntuuko joskus että olet maalannut itsesi nurkkaan?  Lokeroinut itsesi ja oman identiteettisi niin että olet jumissa?  Monesti ei edes huomata että ollaan jouduttu siihen tiettyyn lokeroon ja jos huomataankin niin silloinkaan ei tehdä muutosta.  Miksi? Yleensä syynä on pelko ja … Continued

Ajattelin tänään edelliseen postaukseeni liittyen valottaa miksi päädyin noudattamaani ruokavalioon ja miten se on muuttunut.  Toivon että tästä joku samankaltaisten ongelmien kanssa kamppaileva saa apua.  Kerroinkin edellisessä postauksessa lyhyesti vatsaoireistani, turvotuksesta/nesteen kertymisestä, nivelsäryistä, lihassäryistä, mahakivusta, ummetuksesta, ripulista, ja väsymyksestä.  Pyrkiessäni … Continued

Heips! Kiirettä pukkaa mutta tulin vain äkkiä kertomaan yhden hengen ihmiskokeesta joka on parhaillaan menossa. En muista olenko avannut täällä sen kummemmin vatsaoireideni historiaa joten nyt tulee lyhyt kertaus siihen miten tähän pisteeseen on päädytty ja mihin päin pyritään. Elikkä … Continued

Kääk kun aika menee nopeasti! Joululoma lähestyy jo uhkaavaa (siis armahtavaa) vauhtia. Tämä on aikaa kun ihmisillä sekä kouluissa että töissä on varmasti tavallistakin kiireisempää kun kaikki hommat pitää hoitaa ennen lomia. Siitä siis tämän päivän aiheeseen sillä minulta kyseltiin … Continued

Vaikea löytää sanoja kuvamaan tunteita kun heräsin lauantai aamuna. Pukiessa lenkkikamoja päälle pimeässä avasin kännykästä Facebookin ja löysin feedin täynnä uutisia ja statuksia Pariisin terrori-iskuista.  Lukiessani näitä uutisia vaihteli tunteet shokista suuttumuksen kautta pieneen epätoivoon.  Näinkö kamalassa maailmassa me eletään? … Continued

Hei! Minulla on nyt pari isoa tenttiä tulossa ja toinen niistä on kirjatentti.  Tämä kyseinen kirja ”biology of cancer” onkin vaan sellainen 800-sivuinen tiiliskivi pienellä präntillä…että joo, vähän rupeaa jännittämään että kuinka tässä käy :D.  Koska edellämainitusta syystä aika on … Continued

Tervehdys! Eikö olekin mukava ele?  Tervehtimällä voidaan huomioida vastaantulevaa ihmistä ja osoittaa että tunnistimme hänet yhdeksi ”meistä”.  Mikäs sitten on ”me”?  Se voi olla juoksija, ulkoilija, kassavirkailija, työkaveri, koulukaveri, bussikuski tai naapurin mummo.   Yksinkertaisimmillaan ”me” siis on ihminen. Välillä … Continued

Voiko vatsaa treenata?   Tässä kirjoituksessa kyse ei siis ole vatsalihastreenistä vaan siitä voiko vatsaa ja ruoansulatusta treenata kestämään juoksun aikaisen nesteen ja ravinnon nauttimisen. Pidemmillä kisoilla kuten puolimaratoneilla, maratoneilla ja ultrilla on hyvällä kisan aikaisella nesteytyksellä ja hiilihydraatin nauttimisella … Continued

Minua kritisoitiin hiljattain kommenteissa kun sanoin proteiinin saannin olevan helppoa vegaanina. Kuulemma kasviproteiini ei ole laadultaan tarpeeksi hyvää vaan sitä tulisi mättää vähintään tuplana ja silloinkin varmaan lihakset surkastuu. No, tämä ei tietenkään voisi olla kauempana totuudesta ja siksi päätinkin … Continued