Uncategorized

Pitääkö kuntosalilla pidättäytyä hyvissä tavoissa ja kohteliaassa käytöksessä vai päteekö siellä villin lännen säännöt? Itse olen sitä mieltä että kohteliaisuus ja ystävällisyys ovat tapoja joista pitäisi aina vaalia tilanteesta riippumatta. Ja myönnän toki että en ole täydellinen ja joissain tilanteissa … Continued

Vau kun aika menee nopeasti! Nyt on kohta jo maaliskuu ja tajusin juuri että olen treenannut jo kaksi kuukautta pelkästään juoksumatolla. Ei yhtäkään lenkkiä pihalla ja ennen kotimaan juoksumattotreenejä vietin kolme viikkoa juoksutauossa satutettuani jalkani. Eli pitkä aika on kulunut … Continued

Ala-asteikäisenä lempi tv-ohjelmani oli Aarteenmetsästäjät. Tässä showssa Sydney niminen nainen ja hänen luotettava side-kick (olisikohan ollut Nigel?) matkaavat ympäri maailmaa etsien toinen toistaan mahtavampia aarteita. Jahtia vaikeuttaa tietysti ilkeät roistot jotka lyövät kapuloita rattaisiin ja yrittävät varastaa aarteet itselleen. Huippu … Continued

Juoksuharjoittelussa usein kuulee että kehitystä ei tule muuten kuin juoksemalla.  Ja se on kyllä mielestäni totta. Mikäs sen parempi tapa kehittyä juoksussa kuin tehdä sitä itseään?  Kestävyys paranee kun lenkkipoluilla viettää enemmän aikaa. Mutta entä jos haluat myös asettaa tavoitteita? … Continued

Hei pitkästä aikaa! Tuli pidettyä taukoa kirjoittelusta kun olin kotona San Diegossa ilman tietokonettani kuukauden verran. Viimeiset kaksi viikkoa menikin sitten taas niin jetlagin ja koulukiireiden parissa että vasta nyt ehdin kirjoittelemaan. Loma oli arvatenkin ihana! Perhe, palmuja, aurinkoa. Mitä … Continued

Nyt taitaa olla se aika vuodesta kun suomessa on päivät lyhimmillään ja koulussa kiristyy tahti huikeaan loppurutistukseen ennen joululoman pelastusta. Tai näin ainakin itselläni. Jos aikaisemmin syksyllä oli sopivasti kiirettä niin nyt tuntuu että yhtäkkiä onkin hirveä loppukiri päällä jotta … Continued

Koska sitä on jo jonkin verran kyselty niin ajattelin nyt vihdoin kertoa vähän omasta ruokavaliosta. Oikeastaan en välttämättä olisi halunnut kirjoittaa asiasta mitään koska en tahdo olla yksi ”niistä ihmisistä” jotka paasaa omaa elämäntapaansa muille ainoana totuutena. Kerronkin nyt siis … Continued

Olisikohan se niin että talvi on nyt tullut? Perjantaina verhoutui koko maa muutamassa tunnissa lumivaipan alle. Olin odottanut tätä hetkeä kauhunsekaisin tuntein sillä muutaman viikon takainen juoksu räntäsateessa kummitteli vieläkin mielessä. Yritän aina löytää positiiviset puolet asioista mutta tuolla lenkillä … Continued

Tänä viikonloppuna kävin taas juoksemassa kympin aktia cupin kisassa. Vaikutti siltä että paikalla oli myös varmasti kaikki muut pääkaupunkiseudun juoksijat, haha. Sen verran oli porukkaa. Keli oli taas aika kylmä Kaliforniaan verrattuna. Luntakin taisi tulla vähän mutta onneksi tiet olivat … Continued

Huikea päivä lauantaina PM maastoissa! Oli mahtavaa päästä kunnon maastokisoihin parin vuoden jälkeen! Maastot ovat aina maratonin ja puolimaratonin ohella olleet lempparikisojani. Siinä on vaan jotain älyttömän hauskaa kun saa juosta piikkarit jalassa nilkkaa myöden kunnon mutavellissä. Ja niin tuskaisia … Continued