Ihanaa aurinkoa! Mikään ei ole parempaa kuin herätessä avata verhot ja nähdä auringon ensimmäisten säteiden kurkistavan puiden yli. Tuli heti oikea kesä fiilis ja nyt täytyy sanoa että en edes malta odottaa lämpimiä kelejä ja auringon paistetta. Tämä tekee opintoihin keskittymisen hieman hankalaksi sillä vielä olisi vajaat pari kuukautta jäljellä… vaikka ajatukset karkaileekin jo aivan muille maille. Näistä parista kevään viimeisistä kuukausista taitaa tulla myös aika kiireisiä sillä gradu tutkimukselleni näytettiin juuri vihreää valoa ja nyt täytyykin painaa kaasupoljin pohjaan että saan homman hoidettua kuntoon ennen kesälomaa. Tutkimus siis koskee juoksijoiden vatsaoireita ja siinä verrataan oireilevien ja ei-oireilevien juoksijoiden suoliston läpäisevyyden muutoksia. Jos siis osanotto kiinnostaa niin vielä ehtii mukaan!
Onhan tässä pari juoksuakin vielä ennen kesälomaa (tai siis kesätöitä mutta kaipa se niin on kuitenkin että vaihtelu virkistää). Ainakin reilun viikon päästä taidan suunnata SM puolikkaalle ja sitä seuraavana viikonloppuna Aurajoen Yöjuoksuun kympille! Edelleenkään pitkiksiä ei ole tehty noin puoleen vuoteen joten katsotaan pääsenkö puolikkaasta kunnialla läpi:)
Edit: Tästä piti tulla lyhyt postaus auringosta ja noista parista kevään kisasta mutta juuri kun olin kirjoittanut tämän niin kaveri ilmoitti että kestävyysurheilu.fi:n mukaan olen starttiviivalla Rotterdamissa. Ja noh, koska olen välillä vähän yllytyshullu niin sain sitten loisto idean viime hetkellä mennäkin juoksemaan! Eli maraton parin päivän varoitusajalla 
Eipä tullut sitten hirveästi kevenneltyä mutta ehkä sitä vielä tänään ja huomennakin ehtii…
Olin siis joskus kuukausia sitten ilmoittautunut kisaan mutta ehtinyt hyljätä jo koko ajatuksen koska tosiaankaan niitä pitkiksiä ei ole tehtynä ja kaveri jonka kanssa meinasin juosta satutti jalkansa ja on nyt poissa pelistä. Näillä valmisteluilla tuskin ennätykset paukkuu mutta vähintään loistavan treenin tästä saa kesän ja ensi syksyn kisoja varten. Katsotaan siis kuinka käy… aikaa en uskalla mennä arvaamaan mutta varmasti hauskaa se tulee olemaan!
10 Responses
Sofia
Kiinnostaisi tietää kuinka kauan ruokailusta odotat ennenkuin menet juoksemaan? Itse juoksen yleensä aamusta noin 1,5-2 h aamupalasta. Tuntuu useinkin lenkillä painon tunne rinnassa ja ruoka meinaa nousta ylös. Ei meinaa kulkea ollenkaan. Pitäisiköhän illasta alkaa juosta kun illalla ei ole tätä ongelmaa ?
Elisa Karhu
Hei! Se riippuu ihan siitä kuinka paljon olen syönyt. Jos oon syönyt todella ison aterian niin tykkään odottaa jonku 2-3 tuntia. Jos taas oon syönyt vähemmän niin tunnin jälkeenkin voi hyvin mennä. Monesti syön vielä esim jotain hedelmiä pari minuuttia ennenkuin lähden lenkille ja ne ei koskaan paina mahassa. Joskus on pakko juosta silleen että on raskas ateria mahassa mutta koitan ajatella sitä hyvänä treeninä…jos kestää sen tuskan/epämukavuuden niin sitten kestää kisassakin paremmin
Katja
Moi!
Kiinnostaisi osallistua tuohon tutkimukseesi/ graduun. Millaista aineistoa keräät ja miten?
Katja
Elisa Karhu
Hei! Lähetin tietoa sinulle sähköpostiin!
Sofia
Heip! Onko Rotterdamissa maraton jo juostuna? Kuinkas juoksu sujui?
Elisa Karhu
Hei! Huomenna tulee raportti juoksuista!
Jonna
Hei, vieläkö ehtii mukaan tuohon sun tutkimukseen? Kiinnostaisi osallistua siihen jos vain mahdollista
Elisa Karhu
Jep! Vielä ehtii!
Saara
Hei,
jos siis oireilevia tarvitset, niin laita sähköpostia! 
Nyt vasta törmäsin sun blogiin ja huomasin, että aihehan liippaa aika läheltä omaa elämääni.
täällä olisi yksi juoksija joka vatsaoireilee
Elisa Karhu
Hei! Kiitos paljon! Harmillisesti meillä vaikuttaa olevan oireilevien kiintiö jo täynnä ja enää etsitään oireettomia